食山茶油且看茶油保健功效

山茶油作为我国最古老的食用油之一。它的历史价值可算是无人能敌的。也正是因为出现的时间早，所以现在山茶油也是我国的传统特产之一。山茶油所含的营养价值与保健功效你可知？

一、维护心脑血管健康。

山茶油能软化血管、增强血管弹性和韧性，有效降低人体血清中的胆固醇、甘油三脂，对“三高”有明显的改善作用，还可有效地预防动脉粥样硬化、老年白内障、老年性便秘和冠心病等；延缓机体衰老、提高营养水平，老年人可因食用山茶油老当益壮，健康长寿。

 

 

二、提高生殖保健。

山茶油的作用还体现在它能增强、平衡脑垂体、促进性腺功能，提供生命必需的生育酚；提升精子数量，使生命力更为旺盛，促进生殖生长，提高母乳分泌量，让你的宝宝吃得舒舒服服。茶油是孕妇产后最佳的补品，能加快产妇身体复原，产妇食用有助消除小腹脂肪和妊娠纹；并能提高儿童消化吸收能力，促进儿童食欲；有助于婴儿大脑及骨骼发育。

三、最符合人体细胞的营养比例。

不饱和酸含量越高越好，能够降低体内饱和酸和清除自由基。

茶油78%，橄榄油75%,花生油45%,玉米油和豆油23%,葵花油18%。茶油最符合人体需要，是与人体最为亲和的一种油，抹在肌肤上就可以迅速被人体吸收，起到美容的作用。

可见，山茶油不仅可以食用、药用，还是高档女性婴儿护肤品的底油和高级精油的基础油。